Blog | Metodosam

New Years Resolutions: Get your Goals this 2023 with these 5 easy tips!

Hello! Welcome to this new chance to start fresh and get yourself ready for the new year. I know from personal experience and from my...

Una nocion extendida acerca del disfrutar

Para comenzar a hablar de la diferencia, te hago una pregunta: ¿Sentis lo mismo al terminar una clase de yoga, leer un buen libro o tener...

Mindfulness. Una práctica del ser.

Hubo un momento que marcó un punto de inflexión en mi vida. El momento en que me metí en un salón de yoga y senti la vibración del ohm...

Como potenciar tu bienestar

¿Sabias que el Bienestar es educable? ¿Te gustaría tener esa llave que abra la puerta detrás de la cual se esconde tu felicidad? Te...